ぷーやんの旅ときどき人生。

世界一周から始まった人生という長い旅の記録です。

【世界一周】ミャンマー女子旅めも(準備編)

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ミンガラーバー!(ミャンマー語でこんにちは)
今年の10月から1年間、お試しで日本人と韓国人がノービザでミャンマーに入国できるようになりましたね。激アツ!

そんなミャンマーにわたしも来月に行くのですが、いつも準備不足なので今回はミャンマー予習編を書いてみました。


元占い関係の仕事をしていた身としては占い大国ミャンマーで占いは外せない。
あとは民族衣装のロンジーも作りたいし…ということでわりと女子旅っぽい内容になっているかと。

調べたものすべてに行くわけではないんですが、一応最大公約数的に出してあります。
ご参考までにどうぞ〜

ミャンマーの基本情報


ビザ:2018年10月より1年間、30日以内はビザ不要
言語:ミャンマー語
通貨:1MMK(チャット)= 0.07円/1000MMKで70円くらい
※2018年11月現在
宗教:上座部仏教
四季:暑季(2月下旬~5月中旬)、雨季(5月下旬~10月中旬)、涼季(10月下旬~2月中旬)の3季に分けられる。ベストシーズンは12~2月
時差: - 2時間半
wifi:カフェ・ゲストハウスなどで利用可能。速度は日本には劣る。
電圧:230V
治安:治安はいいがぼったくりには注意
主な交通手段:バス・タクシー・列車・船 詳しくはこちら



ヤンゴン空港から市内への行き方

空港シャトル
運行時間:4:30〜22:00
運行間隔:5〜10分
料金:500K
注意:2路線あるので乗車時に行き先を必ず運転手に確認


マナー

パゴダ

肌の露出した服装はNG。入口では靴や靴下を脱ぎ、裸足になる。ストッキングも禁止。
異性の僧侶には触れない。


その他

バスでは前方の席は僧侶優先席。
軍施設や軍人の写真撮影は禁止。
怒りの感情を表面に出すこともよくないこととされている。


物価(相場)

食べ物

・軽い麺類:600K〜
・カレー:3000K〜
・路上喫茶でコーヒー:200K〜
・カフェでコーヒー:2000K〜
・水:250K〜


乗り物

・タクシー(徒歩30分の距離):2000K〜
・電車:550K〜
・長距離バス:9000K〜


宿泊

・ドミトリー:10USD〜
・シングルルーム:15USD〜


基本のミャンマー語

こんにちは:ミンガラーバー

ありがとう:チェーズティンバーデー

ごめんなさい:タウンバンバーデー

いくらですか?:ベーラウレー

少し安くしてください:ネーネーショーペーバー

これはなんですか?:ディーハーバーレー

〜はどこですか?:〜ベェーマーレー

〜へ行ってください:〜ゴートワーペーバー

○○をください:○○ペーバー

はい:ホウッバーデー

いいえ:マホウッパーブー




ルート

1日目

早朝ヤンゴン着、宿で仮眠、午後ヤンゴン散策、ヤンゴン泊

2日目

日中ヤンゴン観光、夜ヤンゴン出発(バス)

3日目

早朝バガン着、日中バイク散策、バガン泊

4日目

日中バガン散策、20:00バガン出発

5日目

朝4:00ニャウンシュエ(インレー湖)着、そのまま滞在

6日目

チャーターして日帰りピンダヤ洞窟観光、ニャウンシュエ泊

7日目

日中観光、18:00インレー出発

8日目

7:30ヤンゴン着、そのままヤンゴン滞在

9日目

日中ヤンゴンでのんびり、午後のフライトでチェンマイへ


やりたいことリスト

・八曜日占い
・ロンジーを使ったアイテムを買う
・バガン遺跡バイク散策
・ミャンマー人の友達に会う
・竹でできたタバコを吸う
・ミャンマー式マッサージを体験する
・ミャンマーコスメをゲットする
・ミャンマーグルメを堪能する
・ピンウールウィンで洞窟寺院に行く
・ゴールデンロックを眺めながらぼーっとする


食べたいものリスト

・パズンヒン:エビカレー。他のカレーよりちょっと高め
・ンガーシンッヒン:ウナギカレー
・モヒンガー:ミャンマー料理の代表。魚ベースの麺類
・シャンカオスエ:シャン地方のご当地麺。鶏ガラベース
・オンノウカオスエ:ココナッツミルクベースの麺類。タイのカオソーイのミャンマー版。
・タミンジョー:チャーハン
・イチャーコイ:中国風揚げパン
・モンピャータレッ:玉ねぎやひき肉、パクチーの入ったお好み焼き風スナック
・なれ鮨:米と魚を一緒に発酵させた鮨
・チャウチョー:カラフルな透明ゼリーを重ねたお菓子
・ミャンマーの納豆
・ヤシゾウムシの幼虫


ほしいものリスト

・タナカパウダーパクト:ピンクと白の2種類ある。スーパーで購入可。3500K〜
・蜜蝋バーム:インレーヘリテージで購入できる。4USD
・ミャンマーサンダル:竹などで編まれたサンダル。ミャンハウスで購入可。3800K〜
・ロンヂーを使ったアイテム:ボーヂョーアウンサンマーケットが種類が豊富。7000K〜


カフェ・レストラン

ヤンゴン(ရန်ကုန်)


PANSURIYA地図

PANSURIYA
写真提供:@Rota 214
営業時間:9:00〜22:00
定休日:無休
メモ:付近を散歩しても楽しい。海老カレーセット9000K。


AMae Letyar地図
営業時間:8:00〜21:00
定休日:無休
メモ:カレーは2000-3000Kが相場。海老カレーは8500Kだけどおいしいらしい。隼人瓜の茎炒め(1000K)も絶品。お茶は飲み放題だけど水は有料。


Aung ThuKha地図
営業時間:10:00〜20:00
定休日:無休
メモ:混雑するから11時半前に入店するのがベター。僧侶が集まるらしい。惣菜1品でご飯もついてくる。漬物とタンニャはサービス。


Myaung Mya Daw Cho地図
モヒンガー
営業時間:6:00〜9:30
定休日:無休
メモ:朝食の定番モヒンガー(ひょうたん天ぷらとアヒルの卵入り)が1000K。シェダゴン・パゴダから歩いていける。


Sha Yi Kachin Food地図
営業時間:11:00〜22:00
定休日:無休
メモ:カチン族の料理のお店。脂分控えめ野菜多めの料理で、納豆料理が食べれる。じゃがいもドーナツ3500K。


Jana Mon Ethnic Mon Cuisine地図
営業時間:9:00〜21:00
定休日:無休
メモ:ティットーという東南アジアにしかないフルーツを使ったモン族の料理が食べられる。チキンカレー3000K。


Shwe Yee地図
営業時間:6:00〜18:00
定休日:無休
メモ:デザートが有名なカフェ。名物のモンレインピャー(蝶の菓子の意)は800K。


Modern Tea Shop
営業時間:6:00〜23:00
定休日:無休
メモ:ミルクティーが有名なカフェ。複数店舗あり。砂糖控えめでも十分甘いので、紅茶濃いめ砂糖控えめのチューゼインがいいらしい。


Nourish Cafe地図
アサイーボウル
営業時間:10:00〜21:00(水金8:00〜、金土〜15:00、日〜19:00)
定休日:無休
メモ:意識高い系カフェ。パークロイヤルホテル前の小さな路地をが入ったところの駐車場を突っ切った先にある。アサイー&レッドベリーのスムージーボウルが7500K。


パガン(ပုဂံမြို့ဟောင်း)

Myo Myo Restaurant地図
営業時間:6:00〜22:00
定休日:無休
メモ:有名店。最後に手をつけたお皿までの料金を払う形式。料金は1皿単位で200K〜。


Sanon Training Restaurant地図
営業時間:11:00〜22:00
定休日:10〜3月は無休、4〜9月は日曜定休
メモ:NGOが運営するレストランで、利益は生徒たちのトレーニングにあてられる。空芯菜と玉ねぎのかき揚げが3000K。



観光地

ヤンゴン(ရန်ကုန်)

シュエダゴン・パゴダ
シュエダゴン・パゴダ(ရွှေတိဂုံစေတီတော်)地図
営業時間:5:00〜21:00
定休日:無休
拝観料:10000K
メモ:境内南西の角近くのボーボージー祠前の石は願い事をして持ち上げれば叶うらしい。占いのお店もたくさんある。


Lanthit jetty地図
メモ:夕日が一番よく見える場所(らしい)。


バゴー(ပဲခူးမြို့)

ヒンターゴン・パゴダ(Hinthagon Pagoda)地図
営業時間:6:00〜21:00
入域料:10,000K(3日間有効)
メモ:土着神ナッカリンを祀り、霊媒師の憑依儀礼がよく行われる。運が良ければトランス状態で踊る人たちの姿が見れるらしい。めちゃめちゃ見たい。バゴーまではヤンゴンから車で2時間。


チャイティヨー(ဆံတော်ရှင်ကျိုက်ထီးရိုးစေတီတော်)

ゴールデンロック
ゴールデンロック地図
営業時間:9:00〜17:00
入域料:10000K
メモ:ヤンゴンから5時間。山頂までのトラックの運行は6〜17時。


バガン(ပုဂံမြို့ဟောင်း)

バガン遺跡
この気球の景色が見たい
Atwin Zigon Pagoda(အတွင်းစည်းခုံဘုရား)地図
営業時間:8:00〜17:00
入域料:25000K(5日間有効)
メモ:中の像に金箔を貼ると願いが叶う、ここを含む5つののパゴダを午前中に回りきれば大願成就するなどの言い伝えがあるらしい。5つってどこ。午前中は混む。


インレー湖(အင်းလေးကန်)

ビルマ猫
Inle Heritage地図
営業時間:9:00〜17:00
定休日:不明
メモ:インター族の住居を改築した観光施設。ミャンマーの固有種ビルマ猫保護施設を兼ねたキャットビレッジもある。猫フロアは時間変更が多い。シャン州の名産品が買える。蜜蝋のバームもここ。


カックー遺跡
営業時間:8:00〜16:00
定休日:無休
入域料(ガイド込):8USD
メモ:パオ族の聖地。パゴダを守っていたという黄金の豚の背中にお金が乗ると願いが叶うらしい。遺跡訪問のG.I.C.オフィスというところでガイドを申し込むのが必須…。


その他

占い

Mel Lamu Pagoda(ဆုတောင်းပြည့် မယ်လမုစေတီတော်)
営業時間:7:00〜20:00
定休日:不明
メモ:メーラムーパゴダの境内にある。料金は30分5000K(外国人は価格が高めになる)。参拝前に占ってもらえば凶事をお祓いできるお供えも教えてもらえるらしい。


市場

ボージョー アウン サン マーケット(ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းဈေး)
営業時間:9:00〜17:00
定休日:月祝・新月満月
メモ:はりこというお店ではロンジー布を使ったワンピースを作ってくれる。


マッサージ

Sapel Traditional Burmese Foot Spa(စံပါယ် မြန်မာ့ရိုးရာ ခြေထောက်အနှိပ်ခန်း)地図
営業時間:10:00〜24:00
定休日:無休
メモ:タイ×中国をかけ合わせたミャンマー式マッサージ。ベーシックフットスパ(30分)10000K。


日系盲人マッサージ
営業時間:9:00〜21:00もしくは24h
定休日:無休
メモ:GENKYの誕生によりミャンマーの視覚障害者の自活の道が拓けた。その他にもNGO運営の和、SUMOなどがある。ボディマッサージ1h600円が相場で日本語が通じる場合もある。



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